こんにちは、ハーテックサロン代表の

中野雅史です

人間が進化発展できた理由の１つに長距離移動が出来る能力があります

昔は当然自分の足で歩き、走り、移動しながら獲物を追いかけていました。

ただ、人間と野生動物では圧倒的に野生動物の方が身体能力が優れているのに、人間が生き残れたのは

移動し続ける事が人間にはでき、野生動物は瞬間に全力をだせるが、連続して行動すると

体温を維持することが出来ずにオーバーヒートを起こして、動けなくなってしまうからです。

つまり、人間にとって最も優れた能力に歩く事がありますが、最近は歩き方を忘れてしまったのか

やたら、指導する本や教室があったりしますが、内容がバラバラで統一制がなかったりします。

じゃ、本当に正しい歩き方とは？

もう少し考えていきたいと思います。