こんにちは、ハーテックサロン代表の

中野雅文です。

食べ物から、頭痛になりやすいものがあるんですが、知ってますか？

小麦に含まれるグルテンにアレルギーを持つ人は、それを排除するときにエネルギーを使い過ぎて、ストレスになります

また、チーズ、ワイン、チョコレート、ココア、たんぱく質を発酵･燻製にした食品は頭痛を誘発しやすいです。

後は油ですね！

古い油や、オメガ６系の油をとると炎症が起こりやすくなり、様々な不調の原因にもなります。

特に加工食品や、お菓子、インスタントラーメンの食べ過ぎには注意しましょう

また、何か気になる事があれば、いつでもご相談下さい