考え方の違い
人間生きていたらいろんな意見を聞くと思います。 十人十色と言うように人によっては考え方が違っていいと思います。 ただ、自分の意見や考え方、想いは伝えずに人の考え方に批判したり、証拠や根拠だけを求めるのは、何か違和感を感じ […]
歯みがきは体を守る？
みなさんは、いつも歯をなぜ磨いていますか？ 虫歯予防の為？口臭予防の為？歯周病予防の為？それとも何となく習慣で？ 理由はわからなくても、習慣って大事なことが多いなと、特に昔から言われてることには、意味がしっかりあるものが […]
目の前のニンジンは必要か？（行動の本質を考えると…）
人に何かをやらせるときに、ご褒美があるほうがいいのか？ 特に小さい子供の場合は、賛否が別れると思います。 結論から言えば、感情論を無視するなら有効であると思われます。 何故なら、目的を達成する為にどうすればいいのかを考え […]
美味しい水とは（温かいのも、冷たいのも…）
日本は水の豊かな国と言われていますし、蛇口を捻るといつでも安全な水が飲める素晴らしい国ですが、当たり前過ぎてなかなか実感できないですが、凄い事なんだと思います。 さて、前回は水は飲んだほうが良いと書きましたが、じゃどうせ […]
水は１日二リットル飲まないといけないのか？
よく健康の為には水を１日に二リットル飲んだほうが良いと聞いた事はありませんか？ じゃ、何故二リットル必要なのか？人間の体は骨や筋肉、脂肪等以外は半分以上は水分で出来ています。 そして、毎日、汗や尿、呼吸等から水分を約1・ […]
ストレッチ（事実を知るとあなたもビックリ？）
体か硬いなー、ストレッチしよう！ そう思って頑張っている方はいませんか？ 確かに毎日風呂上がりにストレッチをすると体の稼働域があがり、体が柔らかくなった気がします。 でもしばらく辞めるとまた硬くなったりしませんか？ それ […]