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健康によい食べ方1

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 最近は糖質制限が流行っていますよね! 糖質は体を動かすエネルギーに使われますが、昔と比べると生活が楽になり、体を使う頻度が減りました。 それなのに、糖質を取る頻度は増えま […]

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舌をみれば病気がわかる?

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 皆さん、自分の舌を意識して見たことはありますか? 実は舌には体の状態を表す状態がいくつか見る事ができます。 健康な舌なら、ピンク色で、浮腫がなく、動きも柔軟で適度な湿りが […]

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食べ物でも頭痛?

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅文です。 食べ物から、頭痛になりやすいものがあるんですが、知ってますか? 小麦に含まれるグルテンにアレルギーを持つ人は、それを排除するときにエネルギーを使い過ぎて、ストレスになり […]