片頭痛は嫌ですね！
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 片頭痛には３つのタイプがあります。 1,頭痛の前に、目の前がチカチカ光って見えたり、視野が半分見えなくなる閃輝暗点症状でる 2,肩首の凝りや、生あくびがでる 3,まったく […]
マインドフルネス
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅文です。 最近携帯を新しくして、使い方がわからなくなってブログが書けなくなって、更新が停まっていました！ 書かなくなる期間があると、書かなくてもいいかなと、再開が遅れましたが、ま […]
貧血にレバーは駄目！
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 貧血ぎみの人は、鉄分が足りないから、レバーを食べなきゃって、思っていませんか？ じつは、厚生労働省の発表では、鉄分が必要な時は、無機鉄(植物性の鉄)の吸収率は動物性より高 […]
認知症
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 人生100歳時代にいよいよ、突入していくなか、病気になる人々は増え続けています。 これだけ医学が発達しているのに、医療費も使い続けているのにです。 癌、心臓病、脳梗塞、肺 […]
塩のお話2
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 塩の取りすぎが高血圧の原因と言われるのは、アメリカのネーメリー博士の実験で、10匹のネズミに大量の塩を与えた結果、4匹が高血圧になったからです。 また、塩を多くとる地域の […]
塩のお話1
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 世の中では、減塩をしましょうってよく言われています。 実際に減塩商品も沢山あります。 しかし、高血圧の患者は年々増えています、これは何故でしょうか？ 実は塩には大きく分け […]
挫けない心！
こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 先日オリンピックで三大会連続金メダルを取った柔道の、野村忠弘の講演を聞いてきました。 知っている人は聞いた事ある話かもしれませんが、野村選手は小さい時から、柔道一家に育ち […]