こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 新しい元号が発表されましたね！ そこで、ハーテックサロンから新しい時代に、自分を変化させるお手伝いをさせて下さい。 健康になりたい 痩せて綺麗になりたい スタイルを良くし […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 緑内障になる原因はまだ、ハッキリとはわかっていません。 ただ、最近では酸化ストレスが関係しているとも言われ、糖の過剰摂取は控えたほうがよいでしょう また、ココナッツオイル […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 骨密度が低下すると、骨折をしやすくなるのが骨粗鬆症です じゃ、骨密度はいつでも増やす事ができるのか？ 残念ながら、骨密度（骨量）を増やせるのは18歳までで、後は減るのをい […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です ココナッツオイルって聞いたり、使った事ありますか？ 体に良い油の一つとして、人気のある油です。 これは中鎖脂肪酸を多く含み、アルツハイマーに効果があると言われています だ […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 健康の為に歩くのはいいのですが、歩き方が悪いまま、歩くと余計に痛める事があります。 以前にも歩き方については、ブログで書きましたが、膝を伸ばしたまま、踵着地をすれば、衝撃 […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です ３月26日、火曜日の18～20時 ハーテックサロンにて、 女性エステシャンによる、ハンドマッサージ、フェイスマッサージ、美顔器の無料体験会をします。 興味のあるかたは、お […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 健康の為に１日一万歩以上、歩いていませんか？ 何事もバランスが大事です、数字に振り回されては、いけません。 やり過ぎても、やらなさすぎても良くはないです、毎日継続して20 […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 便秘になったことありますか？ 僕は薬の影響でなったことがありますが、恥ずかしい話ほじくりださないと出なかったです いくら力んでもでないのは、辛いですね、ましてそれがずっと […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です もはや現代病といってもいいかも知れない、ストレートネック 痛みや、凝り、痺れ、頭痛、目眩、耳鳴り等様々な症状を起こします 長時間うつむいた姿勢を、携帯やパソコンでやり続け […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です もし、急に目がぐるぐる廻って、吐いてしまうと焦りますよね！ こんな症状がでたらヤバいなって思ってしまいますが、これは主に三半規管のトラブルに多いんです！ 脳のトラブルでは […]