こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 牛乳が体に良いか悪いか様々な意見があります。 正直悩む所なので、自分の体調や症状と相談しながら、情報を集めながら自分で判断するしかないかも知れません 今回は僕なりの見解で […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です リーキーガット症候群とは、腸に炎症が起こり、本来吸収しない物質を体内に取り込み、それに対してアレルギー反応がでて、様々な不調を起こす原因になります。 その原因となるのが、 […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 糖尿病を改善するには、食事バランス、過剰な糖の摂取、適度な運動習慣、水分の摂取、ストレスケアの見直しができれば良くなります。 糖尿病とは体内に余分な糖が処理出来ない状態で […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 鉄分補充の参考までに 小松菜、ほうれん草、枝豆、豆乳、 そば、さんま等がお薦めです

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 今さらですが、水素水の可能性に期待しています！ 以前は、水素水なんてすぐに消えてなくなるのに、効果なんかないやろって思っていました😠 事実、水素は最も小さい元素なので、ど […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です いつやるか？今でしょう！って一時期流行りましたよね。 でもこれはまさしくその通りで、いつかやりたいと思っても、いつやるかを決めていないと、結局やらなくなります。 流石に今 […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 世の中には、健康の為に、糖質制限やマクロビ、ヴィーガン等、色々な食事の取り方があります。 それぞれが、自分のやり方の正当性を主張しています。 確かに、人は食べた物で体を作 […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 具合が悪くなった時に、つい医者や治療してくれる先生に聞いてしまいますよね しかし、特別な理由以外の体の不調は、自分自身が作っているので、治せるのは実は自分自身だけです。 […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 11円で体の不調が治ったら、凄くないですか？ 今回は手軽に自分で出来る、健康法として、11円スリッパを紹介します。 まずは、右足のスリッパに10円玉をはります、左足のスリ […]

こんにちは、ハーテックサロン代表の 中野雅史です 前回、水を飲みましょうって話をしましたが、水にも色んな種類があります。 ①ナチュラルミネラルウォーター これは天然の水を加熱処理していない、自然な水でミネラルが豊富 ②ミ […]